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    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?
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    当一名飞行员也许是很多人小时候追逐的一个梦想,畅想着驾着飞机,驶入云端,飞过高山,穿越山涧,享受着那份遨游于天地间的壮阔。

    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?

    然而,成为一名飞行员并非是件容易的事情,首先就有一项过硬的条件,那就是视力。你也许会经常看到这样的报道,某某地方招飞,视力不过关的达半数以上。每年就因为视力问题被拦之于梦想大门前的人不计其数。

    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?

      

    在这里,珍视杞给你介绍飞行员必备3种锻炼眼力的小方法:

    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?

      

    一、转眼法

      首先,要先静下心,端坐一旁,顺时针转一次再换逆时针转,灵活转动双眼,缓解眼部疲劳。

    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?

     

     二、熨眼法

      可以拿热毛巾或搓热双手,闭上眼睛,平放在眼皮,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

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     三、远方凝视法

      找一处10米外的草地或绿树,全神贯注地凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。左手掌向略高于眼睛前方30厘米处伸直,从头到尾逐一看清掌纹,约5秒。反复20次,一天做三回。

    那么究竟飞行员吃什么保护眼睛呢?

    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?

    相传在二战时期,英国皇家空军会给每一位飞行员准备蓝莓。飞行员在每次执行夜间任务前,都会食用蓝莓果酱,以改善他们的视力、提高投弹的准确率。这一传统延续至今。

    不是飞行员别点,飞行员是怎么护眼的?

    研究发现,蓝莓中的富含的花青素能够加速视网膜中“视紫质”的再生能力,可以促进视觉灵敏,这对于经常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。

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    而叶黄素有效改善视网膜中微血管的循环,从而达到改善视力的效果能起到良好的抗蓝光保护作用和改善眼睛干涩,三重护眼精华,全面呵护眼睛。

    所以蓝莓和叶黄素组合搭配可以有效保护飞行员的视力,保障安全。

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